Pourquoi se faire accompagner par un coach pour avoir confiance en soi ?
Il est extrêmement difficile, voir impossible, de prendre conscience seul de ses propres schémas répétitifs et par conséquent de s'en débarrasser.
Plutôt que de rester isolé, il est nécessaire de se faire aider par un Coach en développement personnel compétent si l'on veut enfin apprendre à avoir confiance en soi.
Ta problématique à l'heure actuelle :
Sentiment d’être un incapable
Dépendance affective
Difficulté a être à l’aise en public
Critique intérieur très forte
Jamais satisfait de soi
Peur du rejet et de l’abandon
Difficulté à dire Non
S’effacer au profil des autres
Sentiment de vide et de solitude
Les bénéfices gagnés suite à ton coaching en estime et confiance en soi :
Confiance en soi
Se voir avec de la valeur
Affirmation de soi
Se voir en capacité de
Être à l’aise en public
Sentiment de bien être
Relation Authentique
Satisfaction de soi
Belle image de soi
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🎙 Bienvenue sur Tous des bichettes – le podcast qui te fait du bien là où ça fait mal
Tu te sens paumé·e dans tes émotions, lessivé·e par le stress, et parfois même déconnecté·e de toi-même ? Tu vis des montagnes russes intérieures et tu n’en peux plus qu’on te dise de “penser positif” ou de “prendre sur toi” ? Alors pose-toi, respire… t’es au bon endroit.
Tous des bichettes, c’est un podcast pour les sensibles, les fatigué·es, les trop empathiques, les suradapté·es, les angoissé·es chroniques et les champion·nes du “je vais bien” en apparence. En bref : pour toutes celles et ceux qui en ont marre de survivre et veulent commencer à vivre vraiment.
🎧 Tous les mois, je te propose un nouvel épisode pour :
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Décortiquer les mécanismes du stress, de l’anxiété, des blessures d’attachement ou de l’estime en miettes
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Comprendre comment ton système nerveux réagit… et surtout comment le réguler
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Et surtout, mettre en place des outils concrets, accessibles et efficaces, pour retrouver plus de sécurité intérieure, de clarté et de liberté
Ici, pas de baratin, pas de recettes magiques, pas de “pensée positive” en mode bulldozer. Juste de la compréhension, du bon sens, du corps, de la psycho, de l’humanité. Et beaucoup de compassion.
Parce qu’on est tous des bichettes : on a nos fêlures, nos fragilités, mais aussi une force immense qu’on peut apprendre à reconnecter.
Si tu sens que tu veux arrêter de te juger, de t’excuser d’exister, et que tu veux te comprendre pour enfin te libérer… alors ce podcast est pour toi.
➡️ Écoute dès maintenant Tous des bichettes sur ta plateforme préférée.
Qui suis-je et que vais-je pouvoir t'apporter en tant que coach en estime et confiance en soi ?
Je m'appelle Damien, et si je fais ce métier aujourd'hui, ce n’est pas par hasard.
À 17 ans, pendant que d’autres rêvaient de scooters ou de conquêtes, moi je dévorais des bouquins comme Le bonheur d’être soi, L’art de la simplicité ou Le pouvoir du cerveau. Mais malgré toute cette lecture, il manquait toujours quelque chose… Une vraie transformation. Un changement profond, concret, incarné.
Alors j’ai laissé tout ça de côté pendant un temps.
Et puis la vie m’a rattrapé.
Pas comme un coup du destin, non… Plutôt comme une évidence : je ne pouvais plus continuer à vivre sans vraiment me sentir moi-même. Sans comprendre mes réactions, sans retrouver ma valeur, sans apprendre à m’aimer autrement que par mes réussites.
J’ai compris que j’avais le droit d’avoir plusieurs vies, plusieurs passions, et surtout le droit de me reconstruire.
C’est comme ça que je me suis formé en :
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Maître Praticien PNL, Analyse Transactionnelle,
Coaching en développement personnel, et bien d’autres outils que j’utilise aujourd’hui pour t’accompagner.
Depuis, j’ai réappris à me connaître, à mettre de la lumière sur mes blessures, sur mes mécanismes, mes peurs, mes masques… Et à retrouver ce qu’on a tous quelque part en nous : notre pouvoir personnel.
Aujourd’hui, j’aide les personnes qui ne se sentent plus à leur place.
Celles qui doutent, qui s’excusent d’être là, qui se comparent, qui n’arrivent plus à s’aimer, à se faire confiance, à poser des limites, à croire en leur valeur.
Mon objectif ?
Te permettre, à ton rythme, avec bienveillance et clarté, de te reconnecter à qui tu es sans avoir à te justifier, performer ou prouver.
Et surtout : t’aider à te sentir enfin à la bonne place… la tienne.
Témoignages
Pourquoi moi,
Coach en confiance et estime de soi ?
Je me sens légitime de t’accompagner sur ta confiance en toi car moi aussi j’ai beaucoup souffert de ce qui devrait finalement être naturel. « Se voir avec de l’importance et de la valeur ».
Mais aussi parce qu'aujourd’hui nous grandissons dans un environnement propice au manque d'estime de soi. Dès le plus jeune âge, on nous met beaucoup de pression sur les épaules, et nous grandissons en croyant que ce que nous sommes profondément ne suffit pas pour être aimé.
Je connais avec exactitude les problèmes qu’engendre un manque de confiance et d’estime de soi, mes différents outils me permettent d’être pertinent car ils sont complémentaires, un cadre de proximité de bienveillance et surtout de non jugement est instauré rapidement.
Mes ateliers
Je te propose également de t'accompagner à travers mes ateliers pour développer ton estime de toi et ta confiance en toi !
Pourquoi faire un atelier sur la confiance en soi ?
Cet atelier à pour but de se reconnecter à la partie de soi qui n’a pas peur d’être ridicule ! Travailler sur son aisance relationnelle est quelque chose qui aide à améliorer l’image de soi, se voir capable de tenir une conversation en groupe ou même de regarder ses interlocuteurs dans les yeux montre de soi que nous sommes confiant et que le jugement des autres ne nous impacte pas.
Atelier confiance en soi
(Présentiel sur Lyon)
En attente de salle pour de nouvelles dates
Atelier Dépendance Affective et Confiance
(En ligne)
